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• ○  バレエな必需品のつま先伸ばし頑張るよ

バレエな必需品のつま先伸ばし頑張るよ

バレエは舞台に上がる前提でレッスンしますので、全身くまなく美しくしたいものですね✨

手先、足先も重要になってきます。

手先は比較的意識が行きやすいですが、足先は意識しないと伸びません。

まず足指を「パー」に開くことできますか？
あの、ネイルするときのスポンジを指にはめた感じ😊
想像してみてくださいね。

意識を全部の指まで行き渡せるのです。
まずはここから✌️

幼児クラスでもやっていますよ。
詳しくはレッスン内で😉